经常腹泻在日常生活上有什么注意事项 ?日趋紧张的生活节奏，使得许多上班族生活变得越来越没规律，吃饭甚至会出现饥一顿、饱一顿，冷一顿、热一顿的现象，由此，胃肠功能被严重削弱，倘若再吃了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃肠道黏膜急性炎症性改变，也*是急性胃炎。而且要注意急性胃炎腹泻要慢治。

　　腹泻是大肠疾病常见的症状。正常成年人每天排便1次，成形、色呈褐黄色、外附少量粘液。也有些正常人每日排成 形 便二三次，只要无脓血，仍属正常生理范围。腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻病发时期为1~2个星期，而慢性腹泻则在2个月以上，多是由于肛肠疾病所致。

　　那么经常腹泻在生活中有什么注意事项呢?

　　1、给予高蛋白高热量饮食：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内热能过度消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热量饮食，可采用逐渐加量 的方法。如增加过快，食物中的营养素不能吸收，反而加重了胃肠的负担。每天可供给蛋白质100克左右，热量2500～3999千卡。

　　2、宜供给低渣饮食：使用低渣饮食的目的是尽量减少食物在消化后给肠胃消化道留下的残渣量，从而减少粪便量，并排除机械性的刺激，以及任何刺激物质，以减少肠胃 道的蠕动，使其获得休息，使病人早日康复。

　　3、有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史。

　　4、起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

　　5、常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。

　　6、呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。

　　7、体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。

　　针对腹泻要不同时期的营养饮食调理：

　　一、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。

　　二、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗。

　　三、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。

　　四、恢复期腹泻停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛，*少食多餐。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉 类食物。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应。

　　传统治疗胃肠病周期长，见效慢，胃病复发率高。长沙医博肛肠医院采用中西医结合治疗疾病，可取长补短，相得益彰，提高疗效。传统方法治疗胃肠病，一年内复发率高达90%以上，经临床实验证明，中西医结合治疗，两者相辅相成，有效治疗率高，。胃病患者一般不想吃饭，或想吃又不敢吃。中西医结合疗法养胃护胃，调节免疫功效，治疗、养护两重功效，增强食欲。许多胃病患者治胃病反而落下一身其它的病。中西医结合疗法安全无不良反应，治病不伤身，从根本上治好肠胃疾病。胃病久治不愈，*变的危险性大;中西医结合疗法，治、养、护三合一，可以减少胃肠*机率，提高肌体免疫功能。

　　【医院采用中西医结合的治疗方法】

　　快速的修复人体受伤的胃粘膜。该技术运用运用中苭的病理，在患者受伤的溃疡面形成一个生物保护层，防止胃粘膜的再次损害。

　　及时的杀灭细菌，防止细菌的再次感染。该疗法能够及时的消灭一些致病的病菌，防止胃肠道细菌的紊乱。

　　提高患者免疫力，久。我院的中西医疗法，会自动调节胃肠道细菌的平衡，患者只要养成良好的生活习惯*会在短时间内达到治疗的目的。

　　温馨提示：一旦发现胃肠不适，一定要及早到正规医院检查治疗，另外，为了方便广大患者朋友们免于路途奔波，来院预约挂号不便的情况，长沙医博肛肠医院特开设网上预约服务，大程度方便广大患者，帮助患者省钱，减少等候时间，保证每位患者都能享受到及时、贴心的诊疗服务。