肠胃不好的危害有哪些？
2019-02-16 长沙医博医院
消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。有人自诩为铁胃，但其实非常脆弱。 数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的
消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。有人自诩为'铁胃'，但其实非常脆弱。
数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的'胃病大国'。
遗憾的是，有将近一半的国人胃难受时忍着，肠道便血很久了也不看医生。那么平常的时候如果肠胃不好的话，要如何调理？
肠胃不好该如何调理？
1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物。
2、精神调理：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重为多见。
3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，肠胃不好的人按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。
肠胃不好的危害哪些？
1、便秘：所谓的便秘就是不能够正常的在24小时之内排便，便秘已是都市人常见的一种肠道不健康的表现，便秘也是万病之源。
2、经常出现腹泻：表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不舒服。
3、排便特别的臭：当排出来的便奇臭无比，那么你就要想想是不是肠道的问题了。
4、肤色黯淡无光、粗糙、长痘：这些看似表面的一些变化，其实是内在不健康的一种表现，肠道不健康的人，一定会表现在皮肤上。
5、排气很臭：那可能是肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，里面掺杂了多少物质的废气。
6、口臭：口腔是上通道，如果下通道不通，势必要经过上通道，而细菌导致的腐败的味道就会经过口腔呼出。
因此，人就会出现口臭，如果排除是因为牙周疾病引起的口臭，那么一定是胃肠道的不健康导致的口臭。
