如何预防胃痛

2017-07-09 长沙医博医院

长沙医博肛肠医院胃肠*指出:现在,生活节奏的加快,饮食习惯的破坏,特别是那些下班族的白*们,任务压力的增大,导致愈来愈多的人得了胃病,经常胃痛是常有的工作。 经常
  长沙医博肛肠医院胃肠*指出:现在,生活节奏的加快,饮食习惯的破坏,特别是那些下班族的白*们,任务压力的增大,导致愈来愈多的人得了胃病,经常胃痛是常有的工作。经常胃痛怎么办?
  如何预防胃痛?
 
  1、从生活作息上做起,起码一天三顿要按时定量,好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。
 
  2、胃病的人应当戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等激发性食品,这些都是伤胃的。
 
  3、一般,胃消化功能欠好的人,症状是吃一点点*会饱,稍微多吃一点*会胃胀,特别在早晨多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入眠。硬的、纤维类的器械欠好消化。因此建议少吃多餐,假设还没到正餐时间,可以弥补一些食品,但不宜过量,必然要记住这不是正餐,正餐照样要按正常来吃。胃痛很严重,*咨询*

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