胃胀患者应该如何养胃?胃胀让很多人痛苦不已，难治疗，久治不愈。其实这些很多都是患者人为的。我们应注意保持乐观的心态，养成良好的生活习惯，合理饮食。胃胀患者如何养胃?长沙医博肛肠医院胃肠医生访谈养胃秘诀，想必对胃胀患者有所帮助。

　　1、养成良好的生活习惯：长期胃胀的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃胀的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

　　2、改变饮食习惯：按时*餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。饮食清淡，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

　　3、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和 病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

　　4、积极食疗和定期检查：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关，因此，定期胃肠健康检查是有必要的，重庆*防医院医生建议半年或一年进行胃肠健康检查一次为佳。

　　胃胀患者如何养胃 ?把胃保养好了，对自己只有好处没有坏处。胃疼可由多种疾病引起，较常见的是各种胃部疾病引起的疼痛，这些疾病是慢性发展的反复波动、迁延难愈而且易复发性疾病，所以如何把胃养好十分关键。